定期存錢后睡眠開始變好 到底有沒有用？

存錢為什么能增強幸福感2024年英國布里斯托大學一項研究發現，定期存儲能顯著提高睡眠質量和整體生活滿意度。結果顯示，有定期存錢習慣的人，即使所存金額不多，也比“月光者”心理狀態更放松、對未來更樂觀。這種財務安全感有助減少焦慮，改善睡眠質量。更重要的是，在增強個人的安全感和幸福感方面，儲蓄行為本身比儲蓄金額的作用更大。