教你幾個(gè)健康喝酒的小知識(shí)

酒永遠(yuǎn)是中國(guó)人節(jié)日的必需品。逢年過(guò)節(jié)飯桌上是永遠(yuǎn)離不開(kāi)酒的。飯桌上沒(méi)有酒就會(huì)感覺(jué)沒(méi)有樂(lè)趣，喝點(diǎn)酒能讓人更加親切。雖然離不開(kāi)酒，但是要適可而止，過(guò)量喝酒，那就會(huì)給身體造成危害了，我們要做到健康喝酒。馬上就到了節(jié)日繁多的季節(jié)，給大家分享一些健康喝酒小知識(shí)。

據(jù)說(shuō)，即使在人沒(méi)有喝酒的情況下人的腸道也會(huì)分解出約一瓶啤酒的酒精。人在不喝酒的時(shí)候也要產(chǎn)生那么多酒精。而且都不會(huì)醉，所以說(shuō)正常喝一兩瓶啤酒是沒(méi)有問(wèn)題的，或者是喝幾杯葡萄酒也是沒(méi)有問(wèn)題的。

喝酒要適量

一個(gè)正常的成年人一公斤可以消化0.8毫升的酒精是健康合理的。正常男人70公斤就可以消化56毫升的酒精了，可以以此計(jì)算自己的酒精消化量。這樣就可以健康放心的喝酒了，既能保證健康，又能和朋友開(kāi)心聚餐。

喝酒的好處

很多醫(yī)學(xué)都研究過(guò)適量的喝點(diǎn)酒可以降血壓，促進(jìn)動(dòng)脈擴(kuò)張。對(duì)有血壓疾病的人和血液循環(huán)不良的人有好處，有著兩種病的人可以適量的喝點(diǎn)葡萄酒，葡萄酒相比其他酒對(duì)人體的益處是比較多的，女性也可以偶爾喝點(diǎn)葡萄酒，據(jù)說(shuō)葡萄酒能預(yù)防乳腺癌。中老年人可以適量的喝點(diǎn)補(bǔ)酒。適當(dāng)?shù)暮染茖?duì)身體有很大好處的。什么東西都是物極必反的所以要控制好量。

喝酒的危害

奉勸大家一定不要酗酒，什么借酒消愁那都是騙人的，過(guò)度酗酒會(huì)是我們的肝臟分解不了過(guò)量的酒精，而是肝臟中毒，或者是成酒精肝，經(jīng)常酗酒的人還會(huì)破壞胃，嚴(yán)重者會(huì)胃穿孔。逢年過(guò)節(jié)走親訪友也要適量飲酒，尤其是開(kāi)車(chē)的人，酒后駕車(chē)害人害己。祝大家都健康快樂(lè)。